Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Bra, runt 10 timmar.

Hade en livlig dröm, annars sov jag bra,kan inte säga annat

bra! Edward väckte mig kl 8 vilket är helt okej.

Rätt bra. Drömde att det hade släppts något datorspel som upplevdes som verkligheten.

Rätt dålig sömn i natt.

Vaknade pigg före klockan :)

Sov bra, inga mardrömmar vad jag minns nu . Men jag minns att jag drömde om mitt kraftdjur (totemdjur). Vet inte riktigt vad det betyder.

Har sovit bra, dock vaknat väldigt tidigt, kan just nu inte somna om, men bejakar sömnen om den skulle infinna sig

Jag tror att jag ska försöka ställa om avseende sömnen. Som det är nu går jag till sängs efter middagen vid 16. Men. Jag har blivit starkare och stabilare, generellt sett. Faktiskt starkare än de senaste sjuka 24 åren. Balansem kan väl iofs komma och gå, beroende på vilken belastning jag utsätts för. Och på dagtid har jag tråkigt så jag måste nog se till att göra mer.

Men hus som helst, jag tror att jag ska ta en liten promenad eller cykeltur efter middag och inte krypa till kojs före 18.

Jag har haft mycket i mitt liv den här sommaren. Av allt möjligt. Jag blir ostabil ibland när det har varit tokmycket, men på det stora hela är jag mycket stabilare än någonsin under mina 24 år sedan jag insjuknade i slutet av 1998. Medicinerna är optimalt inställda så vitt jag kan se.

Jag ska oxå försöka lägga mer energi på att hålla lägenheten i gott skick alltså städningen.

Sov så gott.

Även jag.

Bra