Min motion idag

Krokus · Post by **Krokus** » 19 Jul 2021, 14:09

Härligt Amandara!

Snurre · Post by **Snurre** » 19 Jul 2021, 16:12

Har varit på gymmet i 70min och promenerat 8km idag.

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 19 Jul 2021, 19:48

14 km cykel upp och ner samt 6 km promenad!...

Krokus · Post by **Krokus** » 21 Jul 2021, 14:10

Cykeltur till fysioterapeuten.
Träning/rehab hos fysioterapeuten.
Cykel hem igen. Sammanlagt ~14km cykeltur idag.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 21 Jul 2021, 18:08

Funderar på att gå till havet och bada.

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 22 Jul 2021, 05:23

40 minuter bodycombat
60 minuter cykel
tur fram och tillbaka till affären (30 min promenad`?)

amandara · Post by **amandara** » 22 Jul 2021, 11:40

Yalla, 2.9 km löp. Satt ute i parken länge efteråt, för att återhämta mig.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 23 Jul 2021, 02:03

Crosstrainer 50 min och ca en timmes promenad.

Krokus · Post by **Krokus** » 23 Jul 2021, 18:18

Styrketräning hemma, ungefär femhundra set frontböj.

Snurre · Post by **Snurre** » 23 Jul 2021, 18:32

Idag har jag gymmat en timme o promenerat 9km.

Krokus · Post by **Krokus** » 26 Jul 2021, 16:27

40 minuter rehab. (Styrketräningsprogram från fysioterapeuten.)

Herring · Post by **Herring** » 26 Jul 2021, 16:34

20 min rask promenad.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa