Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Någorlunda. Uppvak kaffe med havremjölk sov lite till uppvak lite sömn och nu vid 6 tar den nya dagen fart.

väldigt länge. men är inte mer utvilad för det...

Gott vaknade tidigt, men somnade om

Knappt någon djupsömn. Känner mig ur balans.

Sov så gott i 7h56m

Sov ganska bra.

Gott, såg när jag vaknade att jag druckit upp resten på en vattenflaska här, hittade först själva korken sedan själva flaskan, käkade mycket salt igår. får se om det avspeglas i blodproverna

Sov gott. Ibland behövs det lite extra för att få sova ordentligt. 5mg melatonin är inte alltid tillräckligt.

Bra men för kort

Sover alltid gott på Quetiapine

Glömde ta sovmedicin så vaknade 3:30 och tänkte stiga upp för hjärnan var vaken men tog Imovane och somnade om.

Älskar Nozinan. Min sömn är inte perfekt, men otroligt mycket bättre efter Nozinan. Har haft sömnproblem helt sen jag var barn.