Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sov bra och länge. Somna i soffan innan Quetiapin läggdags så tog inte dem förrän lite efter 24 då jag vakna. Inte förrän nu börjar jag känna att det börjar släppa så att jag snart så smått kan göra mig klar för att gå hundpromenad.

Japp. Fått sova ikapp. Kännee mig stabil och "stark".

Sov i dubbelsäng i natt. Sov gott, nära en kvinna länge sedan

Sov dåligt. Ska vila en stund.

Sov som en stock. Från ca 18:30-19 nånting till 00:30. 5,5-6 timmar är kanske okej. Får se om jag går och lägger mig igen om nån timma.

Skidegodt Egon! Som de säger i Olsenband....

Vaknade, kan inte somna om. Varm och tankarna snurrar. Sovit 3 timmar.

Sov nog också något på 3 timmar. Vakna strax över 01. Somna om har inte gått men kanske kan jag sova nån timme efter tvätt.

Gott vaknade 04.00 skrev god Morgon på viska, somnade om vaknade före 08.00

Fick störd sömn efter jag tog Elvanse, så jag sov knappt nått natten till söndag, o sov större delen igår, knappt nått inatt, så om jag inte sover nått idag, så kommer jag in i rätt rytm igen.

Helt ok.

Sov bra men vakna tidigt