Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Klankedinken wrote: ↑05 Dec 2021, 14:57 Jag mäter distans gånger steglängd i meter.. då får jag fram mängden steg utan stegräknare!

Tycker det är lättare att räkna steg än räkna distans. Annars funkar det ju lika bra.

Bah... det är tid i ansträngning som är det viktiga!

Klankedinken wrote: ↑05 Dec 2021, 15:17 Bah... det är tid i ansträngning som är det viktiga!

Ansträngning x tid = fettförbränning ?

Ansträngning 3 x tid 5 = fettförbränning 15

Ansträngning 1 x tid 15 = fettförbränning 15

Funkar det så? Tvivlar på det själv.

Det är mer effektivt att dra in på maten.

Geta wrote: ↑05 Dec 2021, 15:27 Det är mer effektivt att dra in på maten.

Ja, det är nog summan av kardemumman.

Miika,

Jag tror inte att du klarar att gå 10 000 steg varje dag i 2 månader.
Sedan tror jag att du väger för lite för att få operation.

Geta wrote: ↑05 Dec 2021, 15:27 Det är mer effektivt att dra in på maten.

Ja, det håller jag (och de flesta andra) med om. Dessutom är det omöjligt att punktförbränna fett. Vissa tror att om man gör 1000000 sit-ups dagligen kommer fettet på magen försvinna.

När jag gjorde 10´000 situps om dagen så hade jag inget magfett..

Geta wrote: ↑05 Dec 2021, 18:17 Miika,

Jag tror inte att du klarar att gå 10 000 steg varje dag i 2 månader.
Sedan tror jag att du väger för lite för att få operation.

Ja det kanske jag inte gör, men försöka ska jag
Just nu har jag högt BMI iaf

Har gått ner 1 kg på en vecka, målet är att komma i nyårsblåsan i strl 2 XL, nu har jag strl 3 XL

~15 300 steg hittills idag.

Krokus wrote: ↑09 Dec 2021, 19:01 ~15 300 steg hittills idag.