Page 61 of 64
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 01 Apr 2025, 16:37
by amandara
Hur fan får man ihop det?
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 07:40
by Leakim97
amandara wrote: ↑01 Apr 2025, 16:37
Hur fan får man ihop det?
Rygg och mage?
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 08:45
by amandara
Leakim97 wrote: ↑02 Apr 2025, 07:40
amandara wrote: ↑01 Apr 2025, 16:37
Hur fan får man ihop det?
Rygg och mage?
Japp det skulle vara bra, väldigt bra. Jag har en gympamatta och lite hantlar hemma - så jag kan egentligen köra ett bra pass hemma. Men hemmaträning vill gärna inte bli av. Periodvis har jag gjort det.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 08:51
by Leakim97
amandara wrote: ↑02 Apr 2025, 08:45
Leakim97 wrote: ↑02 Apr 2025, 07:40
amandara wrote: ↑01 Apr 2025, 16:37
Hur fan får man ihop det?
Rygg och mage?
Japp det skulle vara bra, väldigt bra. Jag har en gympamatta och lite hantlar hemma - så jag kan egentligen köra ett bra pass hemma. Men hemmaträning vill gärna inte bli av. Periodvis har jag gjort det.
Kan du inte skaffa lite billigare gymkort?
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 08:55
by amandara
Jo jag borde skaffa gymkort. Jag ska avvakta till efter sommaren - då brukar de ha hösterbjudanden. Och jag får se om jag inte har mer energi då. Jag har ett gym 500m från mig - det är bra!
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 18:46
by Lolnob
Tränat armar och axlar
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 19:33
by Zoidar
Funderar på att köra ett lätt pass ikväll.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 02 Apr 2025, 23:28
by Zoidar
Zoidar wrote: ↑02 Apr 2025, 19:33
Funderar på att köra ett lätt pass ikväll.
Bänk 3x5x90kg
Böj 3x5x90kg
Chins 3x6
Blev tyngre än jag tänkt mig.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 03 Apr 2025, 12:22
by Leakim97
Rygg och Biceps check.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 03 Apr 2025, 22:00
by Martina
Ben armar och mage
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 04 Apr 2025, 15:36
by Martina
Axlar rumpa
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 04 Apr 2025, 17:39
by Leakim97
Bröst triceps check