Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 19 Apr 2025, 14:28
Tränat armar och axlar
Bänk 3x8x80kg
Markrodd 3x5x90kg
Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa
Sponsras av Schizofreniförbundet!
https://www.viska.nu/
Styrketråden 🏋♂️
Page 64 of 64
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 21 Apr 2025, 23:52
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 23 Apr 2025, 18:43
Tränat rygg
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 23 Apr 2025, 22:19
Armar och mage. Liten promenad ute också.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 25 Apr 2025, 13:54
Axlar rygg och mage
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 25 Apr 2025, 21:07
Vet inte om jag ska köra bänk, böj, chins eller bänk och mark-rodd.
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 25 Apr 2025, 23:45
Bänk 4, 3, 3 x95kg
Mark-rodd 3x5x90kg
Mark-rodd 3x5x90kg
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 28 Apr 2025, 14:50
Armar och mage
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 29 Apr 2025, 01:15
Tränat bröst
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 30 Apr 2025, 14:15
Rygg axlar och mage
Re: Styrketråden 🏋♂️
Posted: 30 Apr 2025, 18:55
Tränat ben