Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Posted: **03 May 2025, 15:05**

Tränat armar och axlar

Posted: **04 May 2025, 00:01**

Böj 3x6x90kg
Chins 3x6
Triceps pushdown 3set 35kg
Biceps hantelcurl 3set 12kg

Styrketråden 🏋‍♂️