Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sovit gott och länge och håller på försöka vakna nu.

Dåligt. Sov va 4.5 timmar, dålig sömnkvalitet...

Även jag sov dåligt.

Jag sätter klockan på 05:00, går upp o tar min morgonmedicin samt lite uppiggande koffein o synefrin, sen lägger jag mig på rygg igen o småsover, myser o fnittrar fram till runt 06:30. O klockan ringer för säkerhets skull vid 07:00 också.

Sov länge och bra

Sov inte så bra. Stördes av livliga obehagliga drömmar.

Jag sov bra. Klockan ringde vid tio, men jag stängde av den och sov vidare.

Sovit bra, åtta timmar.

Sov ungefär 6 timmar

Sov ca 5 timmar.

Somnade ca 22:00 o sov till 06:30.

3 uppvaknanden.

Sov ingenting. Fick som energi av att göra en Youtubevideo. Innan dess var jag trött och nere. :)