Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Har fått en ny diabetesmedicin som jag inte tror är riktigt effektiv.
Den gamla drogs in på grund av för liten försäljning.

Det var attans Geta,

Det dröjer gott och väl en timme innan det är dags för mig att ta min medicin

Nissegossen wrote: ↑19 Apr 2022, 03:35 Ja, det är viktigt att få sömnen, vid psykossjukdom är det A och O att få sova. Har man röster och därför inte kan "stänga" av hjärnan för lugn i hjärnan och sova, är mitt yttersta, att sätta på sig hörlurar, helst trådlösa ta musik man gillar, högsta volym och tyst i tanken sjunga med i musiken. Det slår ut varenda röst och man somnar med musik på högsta volym och vaknar likadant. Lycka till med att få sova. Känner med dig, vet hur djävligt det är med en psykos.

Tack Nissegossen, jag somnade väl till slut. Jag gillar att ligga och lyssna på ljudet av havsvågor eller vattenbrus när rösterna/tankarna är för påträngande, det distraherar.

Hade två meditationsskivor inspelade av en före detta medlem på föregångaren till detta viska, då viska.se, de är tyvärr slängda med skrivbord och allt. hade om jag haft dem kvar kunnat göra kopior på dem och skickat utan kostnad till dig, precis som när jag fick dem. Men testa och skriv ljud att sova till på Youtube så får du vad du behöver

Lorca wrote: ↑19 Apr 2022, 19:33 Tack Nissegossen, jag somnade väl till slut. Jag gillar att ligga och lyssna på ljudet av havsvågor eller vattenbrus när rösterna/tankarna är för påträngande, det distraherar.

Har du Spotify? Sök på white noice.

Finns hur mycket som helst.

3-timmarsslingor med havsbrus, åska, regn osv.

Inte kvällsmedicinen Propavan - ska försöka att sova utan den i natt igen.

Nu, efter att jag sagt ifrån har jag nu 150 mg quetiapine, det är samma som förut. Men himla skillnad på tabletterna. Förut hade jag en 100 mg och en 50 mg depåtablett. Som jag sade till sköterskan (ssk) att den hjälper mig inte ett skit för att somna för mig. Jag behöver en vanlig tablett på 50 mg. Som jag sade, den är till för de som har quetiapine mot psykos och inte skall bli trötta dagtid. Har nu 100 mg och 2 st 25 or, vanliga och nu undrar jag somnar jag före skärmsläckare går igång, ty medicinändringen gör att jag somnar strax. Sedan ger det sig om jag vaknar i natten för toa och en sväng in i köket för en tallrik yoghurt med grädde

Jag har också Quetiapin.

Förutom till natten. Har jag 3x25 som jag kan ta.

Som ångestdämpande på dagen.

Satt just och hängde med huvudet och blundade. Får ta bort tangentbordet, lägga mig tillrätta annars somnar jag utan att veta om det

Ja. Jag ska ju iväg och ta injektionen om en stund.

Ja, i morse.

Igår dröjde det bara sekunder efter jag skrivit innan jag sov. Hade ett uppvaknande för toa och tog en tallrik yoghurt i köket och somnade gott om. Sov till bortåt 06.00 vilket jag kallar lagom. Sov i sängen för ovanlighetens skull.

Tände ficklampan jag alltid har i höger bröstficka för att krångla mig förbi stolen här och komma in mellan bordet och sängen för att lägga mig igen. På den datorn skrev jag god morgon på. Sedan var det att stänga ned den datorn och starta den bredvid mig, för att se på TV-skärmen. Sitter här nu men skall strax ta på mig och hämta öl i en IKEA-kasse, öl är en bristvara häruppe.