Hur sov du inatt?
Moderator: Moderator 1
Re: Hur sov du inatt?
Jag vet ett par personer som sover med snus. Är det inte lite onödigt?
Re: Hur sov du inatt?
Jag sover med snus inne. Tycker det är gött. Men nu säger min nya smart watch att jag inte får tillräckligt med djupsömn och tipsade om att nikotin kan vara orsaken. Så ska testa sova utan snus i natt.
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Re: Hur sov du inatt?
Ungefär 9,5h i natt. Känns bättre än halva dygnet.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Hur sov du inatt?
Hattigt. Ca 6 timmar sömn.
-
Nissegossen
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 73663
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Hur sov du inatt?
Sov gott inatt
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com
Re: Hur sov du inatt?
Sov som vanligt. Enligt min smartwatch inte bra, hade bara fragmenterad djupsömn. Detta förklarar varför jag har så svårt att ta mig ur sängen på morgonen.
Vad jag ska göra för att försöka förbättra min djupsömn är att lägga undan mobilen i tid och ta ur snusen.
Vad jag ska göra för att försöka förbättra min djupsömn är att lägga undan mobilen i tid och ta ur snusen.
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Re: Hur sov du inatt?
Sov gott, men lite för kort. Bara cirka fem timmar.
Re: Hur sov du inatt?
Jag tror inte man har så mycket djupsömn, det har iallafall inte jag heller. Inte så mycket REM sömn heller.
Re: Hur sov du inatt?
Enligt min klocka sover jag oftast runt 1h 30 minuter djupsömn. Senaste tiden har det varit mindre än så.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Hur sov du inatt?
Sov riktigt dåligt. Jag försökte sova med en sömntablett. Det gick inget bra, somnade 3 på natten. 