Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

89,2kg (9,2kg övervikt).

74,8kg imorse vilket är 1,8kg övervikt om jag minns rätt. Tror att gränsen för min längd går på 73kg.

Krokus wrote: ↑13 Mar 2023, 13:08 74,8kg imorse vilket är 1,8kg övervikt om jag minns rätt. Tror att gränsen för min längd går på 73kg.

Jag har tydligen 3,1kg övervikt. Gränsen går vid ≈86kg.

Vägde mig och blev besviken, har gått upp. Senare var jag på toa och gjorde nr 1 och 2 så tänkte att jag väger mig igen. Då visar det sig att jag inte alls gått upp utan ner.
Så, väg er efter toabesök!

74,5kg imorse. Ska försöka sluta väga mig dagligen. Varannan dag räcker.

Väger mig alltid på morgonen när jag väl gör det

Jag rasar i vik.n nu ligger jag på 75,9 pannor.

x

Lycka till Klangen, låter ju ändå som du har bra koll på läget.

Tror jag börjar bli opepp eller så har jag bara vilat en dag.. Jag kör oftast ett kort pass varje dag annars..

Brände 449 kalorier idag på Gåbandet 8,2 km. Jag litar på Gåbandet men inte på cykeln. Tydligen runt 330 kcal / timme på Gåbandet. Höll på i 80 min

Jag är nöjd om jag varken går upp eller ned i vikt