Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Posted: **03 Jun 2025, 15:11**

Armar mage ben

Posted: **03 Jun 2025, 17:43**

Martina wrote: ↑03 Jun 2025, 15:11Armar mage ben

Topp!

Lite inne på köra bänk och mark ikväll.

Posted: **03 Jun 2025, 19:13**

För min del är jag så gammal så jag vill inte ägna mig åt träning - det är slöseri med tid!

Posted: **03 Jun 2025, 19:53**

Bänk 3x5x90kg
Mark 1x15x100kg

Posted: **04 Jun 2025, 14:27**

Axlar rygg

Posted: **05 Jun 2025, 07:49**

Tränade ben igår kväll

Posted: **06 Jun 2025, 23:19**

Böj 3x12x80kg
Pullups 3x6
Bänk smith 3x10x80kg

Styrketråden 🏋‍♂️