Page 8 of 156
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 13:39
by Klankedinken
Krokus wrote: ↑02 Aug 2021, 13:25
Rehab och axlar. Försökte mig på någon variant av rodd för att träna baksida axlar, gick rätt kass, tills sista repetitionerna på sista setet. Då fick jag äntligen in snitsen!
Men det mest ansträngande var nog sammanlagt 250 kettlebellsvingar uppdelat på tre set. "Det ska gå!", tanken var 300 reps, men sista setet blev bara 50 reps.
Onödigt, behåll hullet istället!
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 15:05
by Krokus
Noooooooo!
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 15:11
by Martina
Powerwalk 6 km
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 15:27
by Zoidar
Krokus wrote: ↑02 Aug 2021, 15:05Noooooooo!
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 15:52
by Krokus
Precis Zoidar!
Re: Min motion idag
Posted: 02 Aug 2021, 15:59
by Klankedinken
Re: Min motion idag
Posted: 03 Aug 2021, 11:16
by amandara
2.2 km löpning. Andra kilometern på 7.02 min per km. Nöjd.
Re: Min motion idag
Posted: 03 Aug 2021, 16:34
by Krokus
Cykeltur ungefär 14km.
Re: Min motion idag
Posted: 03 Aug 2021, 17:44
by Snurre
Jag har promenerat 8km idag.
Re: Min motion idag
Posted: 06 Aug 2021, 14:45
by Krokus
~13 400 steg än så länge. Tyvärr har jag fått skavsår på hälarna efter mina stallskor. Det var för länge sedan som jag använde dem sist.
Re: Min motion idag
Posted: 07 Aug 2021, 14:14
by Krokus
Rehab och axlar.
Re: Min motion idag
Posted: 07 Aug 2021, 20:46
by Nobel
Promenad 1 timme
