Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Sitta ute i solen!

Geta wrote: ↑18 Mar 2025, 18:47

Lolnob wrote: ↑18 Mar 2025, 18:17 Arbetsterapi, DBT grupp och gym

Det verkar vara aktivitet på sjukhuset där du är.

Ja, det är skönt att ha något att göra på dagarna, tiden går så långsamt annars

Pysen_87 wrote: ↑18 Mar 2025, 18:52

Lolnob wrote: ↑18 Mar 2025, 18:17 Arbetsterapi, DBT grupp och gym

vad tycker du om gruppen?

Jag har nyss gått den

Tycker den är bra, har lärt mig några knep för att hantera ångest och starka känslor.

Imorgon ska jag jobba på eftermiddagen.

Permission, träffa föräldrarna och äta gott

Pysen_87 wrote: ↑18 Mar 2025, 18:52

Lolnob wrote: ↑18 Mar 2025, 18:17 Arbetsterapi, DBT grupp och gym

vad tycker du om gruppen?

Jag har nyss gått den

Om jag ska vara helt ärlig så är det lite för flummigt för mig. Jag har inte problem med ångest eller känslor så det ger inte så mycket.

Ska gymma och besiktiga bilen sen på kvällen se William Tell på bio med flickvän

Ska göra ett nytt försök att åka buss.

Kanske gå upp till fjellparkstuen och köpa fika?

Jag träffa läkare imorgon på psykatri. Årskontroll bland annat.

Hämta paket + matleverans.

Jag tar spånkan till Söder Tull och går in på ICA. Det borde jag klara. Annars är inget inplanerat. Måste komma ihåg att köpa yoghurt, kanske två tetror. Det går åt rätt snabbt. Hade gärna gått till mötesplatsen, men det faller bort. Tveksamt om jag köper kyld maträtt, jag lever på yoghurt och flingor imorgon. Har även en kyld rätt i kylen jag fick av min syster. Sedan hem och växla mellan TV-spelet och sängen.