Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Geta wrote: ↑04 Jun 2022, 19:55 Då kan man få tips på bra böcker från dina bokhyllor, mrsearlgray.

Haha ja!

God Morgon

Ska bli varmt idag, ska ta en tur i T-shirt o shorts. Ska leta upp en fin sträcka som jag inte kört innan o filma.

Richard wrote: ↑05 Jun 2022, 06:56 Ska bli varmt idag, ska ta en tur i T-shirt o shorts. Ska leta upp en fin sträcka som jag inte kört innan o filma.

En stor sol under dagen är förhärskande över dig och du får 22 grader varmt idag
https://www.yr.no/nb/v%C3%A6rvarsel/tim ... elholm?i=0

Tänker på vad som skulle vara en lämplig klädsel. Det är 14 grader och sol.

Du har 17 grader nu https://www.yr.no/nb/v%C3%A6rvarsel/tim ... %C3%A5?i=0
och sol

tänker på promenaden jag gick för en stund sedan, man känner sig piggare när man gör ngt lagom ansträngande.

Ja en promenad sitter aldrig fel. Alltid skönt efteråt när det är gjort.

Jag skulle nog väga 100kg eller mer om jag inte promenerade som jag gör.

jag går nog alldeles för lite, men motion är inte bara att promenera, man ska röra på sig överhuvudtaget inte sitta eller ligga för mycket. Tyvärr är kondition en krävande gren för de som är överviktiga, man måste tydligen hålla sig i form rätt igenom livet.

Det är bättre att sitta än att ligga för andningen.

Sitter eller halvligger gärna i stolen med benen upplagda på en pall och sover, som Geta det underlättar andningen. Kom på det själv, strax efter var det covid och med det underlättar det andningen om man ligger/sitter med huvudet högt.

Om jag ska sova middag.