Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Bött vatten i akvariet.

Promenerat i fin skog med rara vänner. Tatt det lugnt och återhämtat. Vart till Hemköp och köpt fil, dasspapper och hämtat roligt paket. Yalla. Gudrun Sjödén och fint som snus.

Väntat i onödan. Kompis sa hon skulle ringa, så jag väntade. Visar dig att hon varit hemma hela dagen!!! :(

Promenerat i skogen cirka 7km.

Kom hem för ett tag sen. Har städat i några timmar. Blev fullständigt sjöblöt av svett men hade inte tänkt på att ha ombyte med mig. Så fick köra hem i blöta kläder :|

Men jag städade i allafall och jag kommer sent om sider närmare målet. Badrummet är nu klart. Även klädkammaren är klar och jag har börjat i sovrummet när energin tog slut.

I morgon får bli en vilodag. Jag har duschat och tagit på torra, rena kläder. Ja visst ja, ska ju tvätta I morgon. Ja,ja. Det går nog bra.

Fixat morgonkaffe.

Morgonpromenad och frukost.

Har tagit en 75 minuters promenad med hundarna. Och så har jag varit I mammas lägenhet och kollat posten samt vattnat växter.
Lite senare ska jag gå till Clas Ohlson och hämta en order. Det är en 3 meters lampsladd med lampkontakt, en takkrok och fästen för sladden så den inte blir hängande.

Sovit på dagen

Styrketränat rygg och biceps

Promenerat och varit till återvinningen. Den är nu låst. Det tog en stund innan jag kom på hur jag skulle göra för att komma in. Utomstående har tippat sin återvinning här.

Slappat kokat kaffevatten 3 ggr värmt brunch och förövrigt varit på webben