Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Moderator: Moderator 1
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
75,8kg idag.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Blir ingen viktnedgång för mig, klarar inte av det och inte värt att må dåligt, får nöja mig med nuvarande vikt och satsa på att inte gå upp : )
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Satsa på bygga istället.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Det svåraste med att gå ner för mig har varit komma över rädslan att vara hungrig. Använde mat som orosdämpare. Men märkt att det går bra om jag kör mina tre måltider. En sporre är att maten blir klart billigare. Sen när det går bra höjer det motivationen.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
84,7kg
- 6,7kg totalt
Snitt per vecka 1,3kg
Med den takten når jag 80kg innan jul.
- 6,7kg totalt
Snitt per vecka 1,3kg
Med den takten når jag 80kg innan jul.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
85,2kg
Undrar om jag stannat på 85kg.
Är inte riktigt nöjd med formen än. Tyvärr behöver jag droppa 5kg till. Minst!
Undrar om jag stannat på 85kg.
Är inte riktigt nöjd med formen än. Tyvärr behöver jag droppa 5kg till. Minst!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
85,1kg
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
85,7 
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
75,9kg idag.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Trodde jag knäckt koden, men inte! Tre måltider, 2500kcal verkar va för mycket.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
84,5kg all time low!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
83,6kg! Here we come!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34