Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Moderator: Moderator 1
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Lite intressant ämne för många! Jag sover ganska stabilt 9 timmar men ibland är jag en sjusovare och snusar lite extra!
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
För sov jag mellan 02:30-10:30, nu sover jag mellan 22:00-06:00, mår mycket bättre nu.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Skrev 7-8 timmar. Det är oftast sant men jag sover ofta en timme på eftermiddagen också.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Det är väldigt olika. Kanske tio timmar.
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Brukar somna mellan 22 och 02, beror på ångest/stressnivån. Vaknar mellan 5 och 6:30, tar morgonmedicinerna, somnar om och går upp mellan 6 och 8. Oftast vid 7. Fast ibland går jag upp 5.
Förut sov jag dagtid också men har slutat ta Nozinan så nu kan jag vara vaken hela dagarna. Tog Nozinan för att kunna sova men det blev lite för mycket sömn …
Förut sov jag dagtid också men har slutat ta Nozinan så nu kan jag vara vaken hela dagarna. Tog Nozinan för att kunna sova men det blev lite för mycket sömn …
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Svårt. I perioder 4-5 timmar.
Sen. Slår det över. Blir 9-11 timmar.
Och sen tillbaka. Igen.
Sen. Slår det över. Blir 9-11 timmar.
Och sen tillbaka. Igen.
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Nog närmare 12 timmar om jag tänker på eftermiddagssömn.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10765
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
I början när jag blev sjuk behövde jag minst 12-13 timmars sömn, händer ibland också att jag får typ nån sömnbrist fall och sover i 24-48 timmar i sträck, brukar hända när jag varit stressad under en längre tid
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Jag sov 16 timmar per natt i många år.
Re: Hur många timmar sover du i genomsnitt?
Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn