Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Lite intressant ämne för många! Jag sover ganska stabilt 9 timmar men ibland är jag en sjusovare och snusar lite extra!

För sov jag mellan 02:30-10:30, nu sover jag mellan 22:00-06:00, mår mycket bättre nu.

Skrev 7-8 timmar. Det är oftast sant men jag sover ofta en timme på eftermiddagen också.

Det är väldigt olika. Kanske tio timmar.

Brukar somna mellan 22 och 02, beror på ångest/stressnivån. Vaknar mellan 5 och 6:30, tar morgonmedicinerna, somnar om och går upp mellan 6 och 8. Oftast vid 7. Fast ibland går jag upp 5.
Förut sov jag dagtid också men har slutat ta Nozinan så nu kan jag vara vaken hela dagarna. Tog Nozinan för att kunna sova men det blev lite för mycket sömn …

Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.

Svårt. I perioder 4-5 timmar.

Sen. Slår det över. Blir 9-11 timmar.

Och sen tillbaka. Igen.

Zoidar wrote: ↑25 May 2022, 13:05 Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.

Nog närmare 12 timmar om jag tänker på eftermiddagssömn.

I början när jag blev sjuk behövde jag minst 12-13 timmars sömn, händer ibland också att jag får typ nån sömnbrist fall och sover i 24-48 timmar i sträck, brukar hända när jag varit stressad under en längre tid

Jag sov 16 timmar per natt i många år.

Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.

Geta wrote: ↑27 May 2022, 17:11 Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.

Det sa min sjuksyrra.