Page 1 of 2
Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 05:27
by Zoidar
Jag tycker mig märka att varje gång jag äter lax mår bättre och blir mindre deppig. Funderar på om det kan finnas en koppling. En orsak skulle kunna vara att lax innehåller en hel del omega 3 vilket vi ofta har brist på. Någon som märkt något liknande?
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 10:16
by Zoidar
Har för mig Admin1 talade varmt om omega 3.
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 12:32
by Klankedinken
Rena svamlerier! Jag äter sällan fisk och tar inte omega tre..
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 13:59
by Geta
Kaffe och bullar gör mig glad.
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 14:02
by Klankedinken
Jag gillade inte chips igår.. slängde hela påsen efter jag tagit en näve!
Dumt att ha hemma,..
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 15:00
by Krokus
Förut åt jag lax på tisdagar, men tröttnade när det alltid var ben i filén. Äckligt ju. Jag saknar att äta laxfilé!
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 15:05
by memphis
Jag äter kapslar med omega 3. Även det bordsmargarin jag äter innehåller omega 3. Tror därför inte att jag har nån brist på det. Äter sällan fisk dock.
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 16:31
by Zoidar
memphis wrote: ↑15 Apr 2022, 15:05
Jag äter kapslar med omega 3. Även det bordsmargarin jag äter innehåller omega 3. Tror därför inte att jag har nån brist på det. Äter sällan fisk dock.
Jag tog omega 3- kapslar förr. Kan inte minnas jag märkte något på dem.
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 16:33
by Klankedinken
Får bra fettsyror ur fettet jag steker i
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 16:34
by Zoidar
Klankedinken wrote: ↑15 Apr 2022, 16:33
Får bra fettsyror ur fettet jag steker i
Vad steker du i? Rapsolja?
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 16:39
by Klankedinken
Zoidar wrote: ↑15 Apr 2022, 16:34
Klankedinken wrote: ↑15 Apr 2022, 16:33
Får bra fettsyror ur fettet jag steker i
Vad steker du i? Rapsolja?
Det är något blandfett jag köper på ica! Föredrar fastare fett framför den oljeblandning jag har nu!
Re: Lax och omega 3 mot depression
Posted: 15 Apr 2022, 22:46
by Zoidar
Krokus wrote: ↑15 Apr 2022, 15:00
Förut åt jag lax på tisdagar, men tröttnade när det alltid var ben i filén. Äckligt ju. Jag saknar att äta laxfilé!
Jag köper frysta laxfiléer. Hittar sällan ben. Vad åt du för lax med ben i?