Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Testar en fastevariant jag inte testat tidigare. Spontanfasta eller spontaneous meal skipping. Alltså när man känner för det så hoppar man en måltid och fastar istället. Kanske funkar för en sån som mig som aldrig klarar hålla mig till schema?

Oj, det låter ansträngande. Skulle jag aldrig klara.

Krokus wrote: ↑13 May 2022, 20:46 Oj, det låter ansträngande. Skulle jag aldrig klara.

Jaha, tyckte det lät enkelt

Hehe, jag blir yr och kallsvettig om det går för lång tid mellan mina måltider.

Tänkte att det blir mindre stress eftersom man bara fastar när man har lust. Jag vet inte.

Tänkt om du aldrig har lust? Då blir det ingen fasta.

Krokus wrote: ↑13 May 2022, 21:01 Tänkt om du aldrig har lust? Då blir det ingen fasta.

Nä... det är sant.

Fast nyss hade jag ingen lust att äta, så fastar nu. Det var så jag kom på det.

Har skippat i stort sett. Alla måltider i 2,5 vecka.

Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.

Koi wrote: ↑13 May 2022, 22:08 Har skippat i stort sett. Alla måltider i 2,5 vecka.

Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.

Men det är ju inte bra att inte äta alls, inte i längden i alla fall.

Zoidar wrote: ↑13 May 2022, 22:28

Koi wrote: ↑13 May 2022, 22:08 Har skippat i stort sett. Alla måltider i 2,5 vecka.

Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.

Men det är ju inte bra att inte äta alls, inte i längden i alla fall.

Jag vet. Ska till dietisten nästa vecka.

Vägde 113 i februari. Väger 103 nu.

Men jag har tappat matlust förut också

Kör fortfarande med spontanfasta. Resultatet är just nu noll, annars går det bra. :x

En fråga Zoidar, om du inte tala illa upp :)..

Vad skulle du göra om du inte fokuserade på dina promenader, fastor och kropp?