Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag har nu ett flertal tillfällen legat högt i blodtrycket. Idag hade jag 175 genom 105 och det är tydligen lite högt. Men häromdagen var det nere på 143 genom 80 men då hade jag tagit Sobril en stund före. Så nu vet man varken ut eller in. Ska till VC på fredag för ett nytt prov så får vi se hur det går. Eventuellt blir det medicinering, de ska utreda olika faktorer som kan påverka först.

Någon annan med högt blodtryck?

Jag har alltid lågt blodtryck. Kanske Inderal är något för dig, Cosmos.

Ja, ska kolla upp dem!

Vikt och blodtryck tycks hänga ihop. Jag hade "gränshögt" blodtryck, men det gick ner med periodisk fasta och viktnedgång. Ett annat sätt att minska blodtryck är minska på kolhydratintaget. Keto (eliminera kolhydrater) är effektivt, men många mår inte bra på Keto.

I höstas fick jag börja med blodtrycksmedicin. Hade inte skyhögt blodtryck men
har diabetes. Vid diabetes ska man undvika högt blodtryck.

Mitt höga blodtryck har gått ner sedan jag började med Enalapril men ibland går den ner för mycket och får för lågt istället.

Vad är Keto?

Cosmos wrote: ↑27 May 2021, 16:12Vad är Keto?

Lågkolhydratdiet med högre fettintag istället. Keto är vad jag förstår nästan att helt eliminera kolhydrater från kosten. Ett moderat kolhydratinrag är mer rimligt för de flesta. Kolhydrater binder upp vätska i kroppen vilket ökar blodtrycket. Men jag blir själv deprimerad med för lågt kolhydratintag.

Sist de tog blodtrycket på mig var det 130/80. Bra m a o.

Jag vet inte inom vilken intervall man ska ligga.

Som diabetiker ska det övre trycket vara under 140.

Normalt blodtryck: 100 – 140/60 – 90 mmHg
Lätt förhöjt blodtryck: 140 – 160/ 90 – 100 mmHg
Högtblodtryck mer än 160 systoliskt eller 100 diastoliskt tryck

https://www.lloydsapotek.se/hj%C3%A4rta ... ryck/a/A63