Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Har införskaffat en stegräknare på mobilen och tävlar nu mot mig själv för att slå rekord från den ena veckan till den andra. Eftersom jag har svårt att gå blir det inte så många steg om dagen men jag försöker åtminstone gå minst 6.000 steg, men målet ligger på det dubbla. Och eftersom jag ska börja träna upp ben och ryggmuskler hoppas jag att jag ska bli lite starkare. Finns det liv finns det hopp!

Hur många steg har ni gått idag?

Vet inte hur många steg jag gått men har gått en promenad på cirka 50 minuter

Det är inte likt dig, Cosmos. Går du med rollator?

Ja, ibland. För det mesta med käpp.

Jag har kanske gott endast runt 50 steg nu på morgonen. Ska ut på en promenad senare så då blir det en del steg

Räknar aldrig stegen jag går, men dåvarande mobilen talade om att nu har du gått dina 10.000 steg.

Har gått ca 1000 steg nu på morgonen. Det vet jag, för jag har mätt hur lång morgonrundan är.

Har gått 4.219 steg hittills idag, 2,5km enligt min smartwatch.

Jag vet inte hur många steg jag har gått idag men jag har promenerat 7,5 km

Vet inte . Gissar på 4000.

Skulle gissa på 7000 steg idag.

Kanske skulle börja promenera igen. Vet det är välgörande.