Ok vad bra!Zoidar wrote: ↑28 Apr 2024, 21:37Ja, du har fattat det rätt.آپ کا نام کیا ہے؟ wrote: ↑28 Apr 2024, 19:51
Ah tack!
Ägg och bacon är kolhydratfattigt men inte kalorifattigt, eller hur? jag blandar lätt samman dessa begreppen.
Har jag förstått det hela rätt att LCHF handlar om kolhydratfattig mat vilken kan vara rik på kalorier?
Då passar jag på att fråga lite om och kring LCHF, kalorier och kolhydrater.
-Kan man bli fet av att äta bara fett utan några kolhydrater?
-Kan man bli fet av att äta bara proteiner och fett?
-eller krävs det alltid kolhydrater, vilka triggar insulin för att bli fet av maten?