Hur mycket djupsömn får du?
https://sverigesradio.se/avsnitt/den-djupaste-somnen
Kropp och Själ om sömn (SR)
Moderator: Moderator 1
Kropp och Själ om sömn (SR)
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Kropp och Själ om sömn (SR)
Nästan ingenting. Runt 40 minuter enligt min klocka.
Re: Kropp och Själ om sömn (SR)
Optimal. Men jag litar inte riktigt på klockan.
Re: Kropp och Själ om sömn (SR)
Vakna vid 5 idag på morgonen jag vaknar av att jag behöver kissa dessförinnan sov jag djupt och skönt.
Utvilad när jag vakna igår var trötta dagen.
Utvilad när jag vakna igår var trötta dagen.