Page 1 of 1
Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 04 Jul 2021, 22:53
by Zoidar
Sovit 6-7h i natt. Det räcker inte. Mår sämre om jag inte sover tillräckligt. Utmattad!
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 04 Jul 2021, 23:14
by Zoidar
Åt mat, mår dubbelt så bra direkt.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 04 Jul 2021, 23:15
by Fantasio
Jag skulle vilja ha tio timmars sömn. Utan uppvak.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 04 Jul 2021, 23:27
by Zoidar
Fantasio wrote: ↑04 Jul 2021, 23:15
Jag skulle vilja ha tio timmars sömn. Utan uppvak.
Jo 9-10 timmar behöver jag.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 05 Jul 2021, 00:41
by Nissegossen
Sömn är A och O vid psykossjukdom, men jag är glad för 5-6 timmars sömn. Kroppen kräver inte mer. Vilket belyses av detta inlägg mitt i natten
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 05 Jul 2021, 13:45
by memphis
Jag har bra ordning på sömnen just nu. Lägger mig i sängen kl 22, somnar vid 12-01. Sover till 7.30.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 05 Jul 2021, 13:49
by mrsearlgray
behöver också oftast 9-10 timmar sömn för att känna mig pigg och klar
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 05 Jul 2021, 13:51
by memphis
Jag blir faktiskt tröttare om jag sover för mycket. Perfekt är 8 timmars sömn, men 6 timmar är bättre än 10.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Posted: 05 Jul 2021, 14:21
by Nissegossen
Är glad för 5-6 timmars sömn. Vi med psykossjukdom behöver sömnen för att inte gå in i en psykos, vi är skörare en svensken i allmänhet. Se till att sova varje natt.