Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Varit på thaiboxning idag med brukare via Fontänhuset. Blev helt matt och fick lägga mig ner mitt i passet, men det var kul. Jag är väldigt stel och har svårt att sparka. Annars gick det bra.

Coolt!

Jag hade velat kunna boxning/kampsport/MMA eller nått liknande, men då behövs mycket träning, för mycket för mig.

Skulle egentligen hellre tränat ren boxning, dels pga. min stelhet i benen, men då får jag gå med i boxningsklubb.

Jag skulle vilja träna aikido - gammal dröm. Och tai chi för smooth softhet, koordination, balans och välmående. Jag tränade wushu ett tag.

Tai chi skulle jag också kunna tänka mig.

Ja det är jäkligt trevligt. Har provat, vi hade kroppsmedvetandeträning som ett stående inslag på min fysioterapiutbildningen. Många roliga saker. Tai chi och afrikans dans bland annat. Man mår bra av det, tycker jag. Använda kroppen på ett annat sätt än att prestera och pressa sig hårt. Det är snälla träningsformer. Gillar det mer än yoga.

I tonåren testade jag på thaiboxning och bara uppvärmningen var brutal! Att sedan öva på sparkar och slag när man redan är trött! Haha...

Sedan tränade jag karate istället, vilket var roligt. Skulle vilja börja träna kampsport igen. Men tummen sitter i röven.

Krokus wrote: ↑04 Nov 2024, 19:13 I tonåren testade jag på thaiboxning och bara uppvärmningen var brutal! Att sedan öva på sparkar och slag när man redan är trött! Haha...

Sedan tränade jag karate istället, vilket var roligt. Skulle vilja börja träna kampsport igen. Men tummen sitter i röven.

Tror de kör lite lugnare med oss från Fontänhuset. Fast två lämnande innan det var slut.

Exet håller på med vanlig boxning och har gjort länge. Tycker mest det ser otäckt ut.

Fått ont i ryggen igen pga. thaiboxningen. Min klient vill dit igen imorgon. Jag kanske får vara åskådare.