Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Vad är det för spruta man får i rövva när man inte sover? Sjuksyrran sa att de nog måste söva mig kemiskt snart. Jag är så trött så jag är som full, mår illa, har ont i kroppen och fryser. Men jag somnar och sover max 3 timmar.

Min hjärna har fastnat i vaken.

Inte bra Koi! Sömn är viktigt!

Sov 3 timmar inatt med. Sammanlagt.

Då på 10 mg Nitrazepam. Fick dubbla dosen.

Hopas på mer sömn inatt. HAr varit och julpysslat med en förening. Låtsasskrattat. Men iaf. Nånting. Bara härma de andra. Det är brus i min skalle. Viskar. Viskar. De säger ”du har sanningen”. Vetefan vad de menar.

Ge mig sömn!!!!! Jag har sanningen. Om vaddå? Sömn? Vakenhet? Vad ? Ät det ljuset som är sanningen?

Är du bra på engelska, Koi? Här är ett poddavsnitt om sömn https://podcasts.apple.com/se/podcast/t ... 0670601054

Han har också skrivit en bok (som jag inte läst) om sömn:
https://www.adlibris.com/se/bok/sleep-s ... 1781808368?

Annars finns en podd som heter Somna med Henrik. https://podcasts.apple.com/se/podcast/s ... 1372509202

Jag har ännu inte lyssnat på den, men hört att folk somnar snabbt av den.

Jag går i sömnen. Litar inte på mig själv längre