Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

https://www.svd.se/fler-somnlosa-svensk ... -melatonin

I snart ett år har man kunnat köpa sömnhormonet melatonin över disk på apoteket och försäljningen har ökat stadigt sedan dess.

Samtidigt finns det enligt sömnforskare inte så många studier kring behandlingar med melatonin.

Melatonin har en mild effekt skulle jag säga.

Flinar för mig själv när jag tänker på om rubriken hade varit, "Fler sömnlösa svenskar använder Zyprexa"... Knasigt.

Jag fick inte ut recept på melatonin när de hade gjort förändringen i vad som gäller. Behövde nytt och enligt min kp komplicerat recept som de tydligen inte gärna skriver. Så jag la av, och jag märkte ingen skillnad. Synd bara att man inte kan få det på recept då det är ett kroppseget ämne. Borde vara bättre med melatonin än med lergigan eller imovane. Tycker de nys reglerna slår snett.

Synd att det inte längre går under högkostnadsskyddet... Det är svindyrt med Melatonin i Sverige. Mamma köpte några tabletter när hon var i Spanien som jag fick sedan. Men den hjälper knappt mot min insomni. Ska boka möte och diskutera med läkare snart.

Någon som har tips på alternativ till Melatonin?

Jag köper o har köpt dessa; https://www.ebay.com/itm/393239134481 i flera år nu o är ganska nöjd. Men när jag skulle köpa ännu billigare från USA så blev det stopp i tullen! Det är inte lagligt att importera utanför EU, men det är inte heller straffbart, så de gör ju inget mer än skickar tillbaka paketet. Men inom EU är det lugnt.