Stress kan alstra energi (Expressen)

[Geta]

Det stämmer har jag märkt senaste veckan.

https://www.expressen.se/halsoliv/psyko ... in-fordel/

[Cosmos]

Positiv stress innebär en utsöndring av adrenalin som på en lagom nivå gör oss aktiva och alerta. Det är många ggr relaterat till arbeten där man har stor överblick och kan påverkar sin situation. Ju mindre man kan överblicka och påverka sitt arbete i förhållande till helheten ju mer kan man drabbas av negativ stress. Då är det i första hand hormonet kortisol som tar kontrollen. Vi blir trötta, sega och det fungerar även det privata livet. Inte mycket blir gjort. Det här kan utmynna i det som kallas utmattningsdepression.

[Geta]

Bra att du förklarar, Cosmos.