Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

[Zoidar]

Jordnötter är mycket kalorier. Prova byt till popcorn. Tips från Televinken. Tror inte lightläsk är boven. Flera kroppsbyggare deffar på lightprodukter.

[Fantasio]

Tack för svar, Zoidar. Jag tror jag ska leta efter mikropopcorn. Undrar var i affären de finns.

[Hercules723]

Jag har gått ned sex kilo sedan slutet på April och vill gå ner till 80-90 kg. Planen är att äta soppa varannan dag och inte mycket kolhydrater.

[Zoidar]

Jag har gått ned sex kilo sedan slutet på April och vill gå ner till 80-90 kg. Planen är att äta soppa varannan dag och inte mycket kolhydrater.

Soppdieten

[Hercules723]

Japp

Soppor med fisk, kyckling eller köttfärs och grönsaker och baljväxter. :)

[Zoidar]

Hm ser ut att vara rätt jämn vikt...

http://www.bilddump.se/bilder/202105241 ... 55.132.jpg

[Fantasio]

Jag märker inte att jag gått ned i vikt och har säkert inte gjort det. Jag äter ju en del nötter och dricker några folköl ibland. Plus litervis med sockerfri läsk.

[mopa]

Jag väger mig samtidit som jag tar blodprovet varje månad. Förra månaden hade jag gått ner 5 kilo.

[Geta]

Varför?

[Fantasio]

Jag är inne på andra dagen med mina osaltade jordnötter. Jag tror inte att snacksen är boven i dramat. Jag tror det är all läsk jag dricker, även fast den är sockerfri. Ska försöka komma ihåg att väga mig på mottagningen på torsdag.

[Hercules723]

Gav upp med bantningen. Pallade inte mer än 2 veckor.

[Nissegossen]

Sandra: ”Vill få ett naturligt förhållande till nyttig mat”
https://www.expressen.se/premium/halsa/ ... yttig-mat/