Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Moderator: Moderator 1
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag har använt appar på telefonen för mina promenader och då ställer man in vikt och det påverkar mängden kalorier som man förbränner. Träningscyklar och dess like har inte vikt..
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag litar inte på mitt aktivitetsarmband när det gäller kaloriförbrukning, trots att det vet min vikt, ålder och puls. 
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag provade ett armband för 1200 och det laddade ur.. jag tyckte det var intressant att se vilken "zon" som min puls låg i..
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Äsch nu är jag 90kg + igen. Har krängt på Max några dagar i sträck. De har haft rabatt på lyxmilkshake via appen.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Gått lite uppåt igen. Passar jag mig inte så äre snart 100 pannor igen.
/Dave
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Nu när mamma ska vara bortrest/ jobba i en månad i sträck, kommer det inte att bli når gym för mig under tiden. Jag funderar på hur jag ska lyckas behålla styrkan jag övat upp, utan att gymma. Armhävningar och situps finns ju så klart. Och "plankan".
Mamma tycker att jag ska "Träna med Sofia" som går i SVT vid 10-tiden på vardagar. Men jag sover oftast den tiden. Somnar oftast om efter morgonpromenad och frukost.
Mamma tycker att jag ska "Träna med Sofia" som går i SVT vid 10-tiden på vardagar. Men jag sover oftast den tiden. Somnar oftast om efter morgonpromenad och frukost.
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Finns det inget träningsprogram på youtube du kan följa?memphis wrote: ↑06 Apr 2023, 20:12 Nu när mamma ska vara bortrest/ jobba i en månad i sträck, kommer det inte att bli når gym för mig under tiden. Jag funderar på hur jag ska lyckas behålla styrkan jag övat upp, utan att gymma. Armhävningar och situps finns ju så klart. Och "plankan".
Mamma tycker att jag ska "Träna med Sofia" som går i SVT vid 10-tiden på vardagar. Men jag sover oftast den tiden. Somnar oftast om efter morgonpromenad och frukost.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jo det var en idé! Det finns det säkert!
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag är fascinerad av vad lite träning kan göra! Mina fettvalkar på ryggen är nästan borta!! Efter 4-5 gånger vid gymmet! 
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Låter ju otroligt! Grattis!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Tack! :D
"I'm guided by a signal in the heavens. I'm guided by this birthmark on my skin." - L.Cohen
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Du som redan är smal?
Låter som du jobbar med skönheten?
Låter som du jobbar med skönheten?