Santina wrote: ↑06 Apr 2023, 22:25
Oj, det var högt. Jag tror jag har lite lätt förhöjt. Kosten är en bov. För mycket fett och socker leder till högt undertryck. Salt kan man också tänka på att inte få i sig för mycket av. Mycket frukt och grönt ska man äta.
Försöker äta rätt. Har inte mycket fett. Ingen socker alls i maten. Försöker äta 3 frukter om dagen. Och laga min egen mat. Saltar aldrig min mat.
Har dock en last. Lakrits. Äter max 5 bitar dadlar med saltlakrits på om dagen. Utspritt på hela dagen.
Inwatto wrote: ↑06 Apr 2023, 23:35
Jag har medicin mot högt blodtryck. Ligger på 140/80 trots det. Fick först Enalapril, men märkte att jag inte längre kunde känna någon glädje. Så jag satte ut den och då blev jag glad igen. I FASS står det att medicinen kan ge depression. Ja, känner man inte glädje så blir man väl deprimerad...
Nu har jag 100 mg Losartan. Den funkar på mig. I början fick jag 50 mg men då hade jag för högt tryck, så de ville sätta in Salures som andra medicin. Den fick jag gikt av, så den gick tokbort. Då dubblade doktorn Losartan till 100 mg och det funkar.
Har egen blodtrycksmätare. Tyvärr visar den bättre värden än jag får i vården. Kanske är jag lugnare när jag är hemma.
För mig är det olika doktorer som sköter blodtrycket respektive psyket. Dock bryr sig ingen om biverkningar med psykiska konsekvenser. Där hamnar man "mellan stolarna".
Hamna mellan stolarna har jag märkt. Efter att jag fick sluta med Canders….vad den nu heter har inte vårdcentralen hört av sig alls om alternativ.
Jag har också lägre blodtryck hemma än hos läkaren. Blir stressad hos läkaren.
På grund av min diabetes ska jag inte ha högre blodtryck än 140.
I veckan hos diabetessköterskan hade jag 140/60 och 76 i puls.
Tar Candesartan. Får inga biverkningar.
"Om du inte en gång varit genomdränkt av svett, kan du inte vänta dig att få se ett palats av ädla stenar och juveler uppenbara sig på ett grässtrå." (Zenmästare)
Det är många sjukdomar man kommer undan med lågt blodtryck. Men det har hänt att jag har svimmat. Min kp har tagit det med ro -, på gott och ont. Om någon svimmar bör det föranleda något inom sjukvården. Men min kp bryr sig inte. Man kan ändå inte göra något åt lägt blodtryck, mer än fysisk aktivitet.
