Vad maxar du Geta?Geta wrote: ↑12 Jan 2023, 18:11 De flesta tränar för tungt- betalartikel men det går att läsa rubriken:
https://www.svd.se/a/69Bnqz/basta-trani ... -chocklyft
Styrketråden 🏋♂️
Moderator: Moderator 1
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Inte mycket! Baxar upp min dramaten uppför trapporna full med mat.
Det är min styrketräning.
Det är min styrketräning.
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Testade 107,5kg idag. Gick inte. Dels lade jag stången för långt upp och dels saknades styrka i vänstersidan.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Det var nästan!
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Kanske ska maxa i bänkpress idag. 107,5kg eller 110kg tänkte jag isf testa.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Ja
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Tack! Men finns att bli av med. Minst 10kg.
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg. :|
Sjukt nära...
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg. :|
Sjukt nära...
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Idag satt den 107,5kg! Gjorde lite klokare uppvärmning och åt frukost. Sen körde jag bänkpressen som första övning.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34