5:2 metoden

[Zoidar]

Förresten, har du väl ätit 5:2 förut? Eller? Det kanske var omad.

Jag har försökt, men aldrig fått det att fungera.

[Hercules723]

Varför ska du äta bara 1000 kcal när du gymmar ibland? Låter ju dumt!

Det kanske det är. Jag får idéer ibland. Det beror på jag gått upp i vikt nu pga. all glass, och då känner jag att jag måste ändra något radikalt. Iof. räcker det kanske med att jag slutar äta glass hela tiden.

Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)

[Zoidar]

Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)

Det är ju gött om det funkar för dig. :)

[Hercules723]

Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan. :)

Det är ju gött om det funkar för dig. :)

Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade. :P

[Zoidar]

Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade. :P

[Krokus]

Ok! Jag reggar mest av vana. 1600 för lite? Vad skulle vara lagom för dig menar den?

Jag fick inte appen att funka på grund av gratisversion. Det kom upp en ruta att 1600 var för lite, men jag hittar ingenstans hur det går att ändra.

[Zoidar]

Äsch då! Jag kör också gratisversionen.

[Hercules723]

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??

[Zoidar]

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??

Det borde funka!

[Zoidar]

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??

2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.

[Hercules723]

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??

2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.

Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar. :)

[Zoidar]

Funkar det inte att fråga A.I. ChatGPT??

2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.

Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar. :)

Jag skrev medelaktiv.