Det är bra att påminnas om att inte alla processar saker i samma takt.
Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Moderator: Moderator 1
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
89,0kg. Vikten tycks vara rätt stabil på min nuvarande kost.
Edit: Gav lite mersmak. Det jag gör funkar faktiskt trots jag fuskar en del. Slutar jag fuska kommer nog formen som ett brev på posten.
Edit: Gav lite mersmak. Det jag gör funkar faktiskt trots jag fuskar en del. Slutar jag fuska kommer nog formen som ett brev på posten.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Har lite bula på magen jag skulle vilja bli av med. Borde ta tag i det igen med kaloriräkning.
/Dave
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Dave, jag behöver också vara noggrannare med kalorierna. Men tycker det är svårt när man ska äta med andra på restaurang och så. Har tyvärr en seg förbränning också.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag vägde något på 79 kilo med kläderna på. Fast jag slarvar nu o äter chips och choklad.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Martina har du testat Lifesum eller nån annan app? Tänker de gångerna du inte äter på restaurang
Last edited by 1Dave on 02 Sep 2023, 17:55, edited 1 time in total.
/Dave
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Skulle vilja ner till den vikten med. 96-97 för tillfället
/Dave
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Det fixar du nog, skulle jag tro. I mitt fall tror jag Metformin ligger bakom min viktnedgång. Hur lång är du, förresten?
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag skulle vilja gå ner 5kg till att börja med.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
175, har krympt lite.
/Dave
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
88,7kg
Delmål.1: 85kg
Delmål 2: 83kg.
Mål: 80kg
Tänker mig 83kg iaf är rimligt.
Delmål.1: 85kg
Delmål 2: 83kg.
Mål: 80kg
Tänker mig 83kg iaf är rimligt.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
75,9kg idag.
Delmål: 75kg
Delmål: 73kg
Mål: 70kg
Gränsen för övervikt till min längd går på 73,1kg, enligt BMI.
Edit: sluta äta godis, glass och choklad. Byta ut dessa livsmedel till något annat. Vet inte vad.
Delmål: 75kg
Delmål: 73kg
Mål: 70kg
Gränsen för övervikt till min längd går på 73,1kg, enligt BMI.
Edit: sluta äta godis, glass och choklad. Byta ut dessa livsmedel till något annat. Vet inte vad.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.