Styrketråden 🏋‍♂️

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
1Dave
Talliummedlem
Posts: 5186
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by 1Dave »

Stronk man!
/Dave

"dont give in to hate, that leads to the dark side" - Obi Wan Kenobi, Jedi Master
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

1Dave wrote: ↑30 Jul 2023, 06:08Stronk man!
Tack! 8-)
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
amandara
Iridiummedlem
Posts: 17364
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by amandara »

Zoidar wrote: ↑29 Jul 2023, 22:11 Drog 150kg i marklyft idag. Inget snyggt lyft. Men ville ha 150kg i boken.

Image
Bra jobbat!
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Tack Amandara!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Gjorde 4a på 100kg idag i bänken.

Image
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 27698
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Leakim97 »

Nice bra jobbat Zoidar
Top
User avatar
Geta
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49291
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Geta »

Vad ska det tjäna till?
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: ↑07 Oct 2023, 09:50 Nice bra jobbat Zoidar
Tack! :D
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Geta wrote: ↑07 Oct 2023, 12:11 Vad ska det tjäna till?
Det mesta jag gör är meningslöst. :lol:

Jag kan inte lösa det...
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Brukar köra två pass i veckan. Ett lätt pass och ett tungt.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 27698
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Leakim97 »

Han vill lyfta så tungt som möjligt för att bli så muskulös som möjligt så att han bränner mer kalorier och kan äta mera godsaker utan att gå upp i vikt
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33707
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: ↑07 Oct 2023, 14:04 Han vill lyfta så tungt som möjligt för att bli så muskulös som möjligt så att han bränner mer kalorier och kan äta mera godsaker utan att gå upp i vikt
:lol: Ja, en anledning. :D
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”