https://sverigesradio.se/artikel/testad ... t-kravande
Att dopamin-detoxa är en hälsotrend på uppgång. Det kan bidra till bättre fokus och hjälpa till att bryta dåliga vanor, menar terapeuten Patrik Wincent som skrivit en bok i ämnet.
Detoxen handlar om att avstå från sånt som ger snabba kickar, till exempel sex, socker och skärmar. Men Daniel Örtegren Desai testade en mer extrem variant – han satt i ett mörkt rum, en hel dag, och åt bara osaltad gröt.
Hör Daniel berätta om fastan och hur han mådde efteråt.
