Mamma sa också att en av mina morbröder gått in i diabetes remission efter att ha gått ner i vikt med lchf/keto kost.
Det känns som att det är så mycket fakta och information som kolliderar med varandra så jag vet inte riktigt vad jag ska lyssna på. förstår ju att man ska försöka undvika eller begränsa snabba kolhydrater som vitt bröd och socker men blir osäker kring långsamma kolhydrater som fullkorn osv...