Mrsearlgray's mat och vikttråd.

[mrsearlgray]

yogurt till frukost, blev en mindre portion idag så ca 7 gram. sen vitkålsgratäng med fläskytterfilé till lunch igen, ca 20 gram.
imorse låg blodsockret på 6,1 efter frukosten.
6,2 efter lunchen.
åt några skivor fläskytterfilé med bea, sockret låg på 7,9 idag. tycker det känns högt men vet att det inte är det...

[mrsearlgray]

åt yogurt till frukost sen fläskytterfilé med bea till lunch så ca 15 gram kolhydrater och nu låg blodsockret på 4,9.
åt två skivor morotskaka till middag, orkade inget annat och nu låg blodsockret på 5,5.

[Geta]

Mår du inte dåligt, när blodsockret ligger så lågt?

[mrsearlgray]

Har varit väldigt trött idag, kanske är därför? Har inte riktigt tänkt på det

[mrsearlgray]

Men förutom tröttheten känner jag mig bra? Så tror inte det är blodsockret

[Geta]

Men du var trött även innan du fick diagnosen diabetes2 och medicin.

[mrsearlgray]

Ja precis, tror inte det är blodsockret utan negativa symtom som spökar.

[Zoidar]

Jag är också jättetrött.

[mrsearlgray]

Jag är också jättetrött.

det är svårt ibland att inte veta vad orsaken bakom tröttheten är, blir så svårt att göra något åt det.. :(

[mrsearlgray]

åt yogurt till både frukost och lunch idag så ca 17 gram där men sen åt jag en portion Keldas skärgårdssoppa så ca 10-12 gram och sen en grötbrödsmacka till ca 25 gram. sockret låg på 5,6 efter middagen.

[mrsearlgray]

Yogurt till frukost som vanligt, sen jordgubbar och grädde till lunch och nu åt jag kycklingröra sak med broccoli. Skulle säga ca 50 gram kolhydrater idag men överskattar det nog lite som vanligt. Efter jordgubbarna var sockret på 6,1.

[Martina]

Hur skall ett normalt blodsocker ligga vid fasta respektive efter en normal måltid?