Det första registrerade beviset för detta, som finns i Indien, är över 1 500 år gammalt. The Dharmatrāta Meditation Scripture, skriven av en gemenskap av buddhister, beskriver olika metoder och inkluderar rapporter om symptom på depression och ångest som kan uppstå efter meditation.
Den beskriver också kognitiva anomalier associerade med episoder av psykos, dissociation och depersonalisering (när människor känner att världen är "overklig").
Under de senaste åtta åren har det skett en ökning av vetenskaplig forskning inom detta område. Dessa studier visar att biverkningar inte är sällsynta.
En studie från 2022 , med ett urval av 953 personer i USA som mediterade regelbundet, visade att över 10 procent av deltagarna upplevde negativa effekter som hade en betydande negativ inverkan på deras vardag och varade i minst en månad.
Enligt en genomgång av över 40 års forskning som publicerades 2020 är de vanligaste biverkningarna ångest och depression . Dessa följs av psykotiska eller vanföreställningar, dissociation eller depersonalisering och rädsla eller skräck.
Forskning fann också att negativa effekter kan hända personer utan tidigare psykiska problem, för dem som bara har varit utsatta för måttlig meditation och de kan leda till långvariga symtom .
Faran med österländsk meditation
Moderator: Moderator 1
Faran med österländsk meditation
https://www.sciencealert.com/meditation ... talk-about
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Faran med österländsk meditation
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Faran med österländsk meditation
Lite coolt kan jag tycka också.Richard wrote: ↑26 Jul 2024, 05:52 Jag är imponerad av Shaolin-munkarna...
https://www.youtube.com/watch?v=Zbow21FKJS4
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34