Mrsearlgray's mat och vikttråd.

[mrsearlgray]

Unnade mig lite glass idag efter middagen. Får se hur blodsockret reagerar....

[Geta]

Hade en kompis med diabetes. Hon sa att man kunde unna sig lite sött efter middagen.

[mrsearlgray]

Vad bra! :) Det är ju fredag trots allt.

[mrsearlgray]

Blodsockret låg bara på 6,1. efter 2 äggmackor och lite glass.

[mrsearlgray]

har inte gått ner något de senaste dagarna men samtidigt inte ätit skräp på det sättet jag gjort de senaste 3 månaderna. Ska verkligen fixa mitt kolesterol nu.

[mrsearlgray]

Funderar på om det kan vara värt att testa att styrketräna imorgon om foten tillåter mig. Mer muskelmassa ska vara bra för insulinresistensen. Plus att det är så coolt med att kunna utvecklas och bli starkare.

[mrsearlgray]

Efter tallriken med mat: makaronipudding och sallad låg blodsockret på 5.9. Helnöjd! :D

[mrsearlgray]

Åt en tallrik mat vid 11 och är fortfarande inte hungrig, borde kanske fortsätta så?

[mrsearlgray]

Fan vad gott det var med nektariner! Är inne på tredje för idag...

[mrsearlgray]

Ska ha mens när som helst nu så är sugen på ALLT! Och vill äta upp allt i kylskåpet...

[mrsearlgray]

Efter 3 nektariner låg blodsockret på 5,8. Helt okej. :)

[mrsearlgray]

Blir kyckling, sötpotatis och broccoli idag till lunch. Kanske pannkakor till middag, får se vad jag orkar med. :)