Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

[Zoidar]

~18800 steg och då har jag en hundpromenad kvar för dagen. Snark.

Oj!

Jag är på 5000.

[Krokus]

19981 steg hittills. Och jag är inte hemma än. Snaaaaark.

[mrsearlgray]

Promenad på 6 km idag... Inte direkt vad jag planerade.

[Krokus]

Igår kom jag upp i 24 244 steg. Blä.

[Zoidar]

Igår kom jag upp i 24 244 steg. Blä.

Konstigt du går upp med alla dessa steg.

[Krokus]

Zoidar,

Vardagsmotionen är det inget fel på i alla fall. Men ja, håller med dig, känns som att det är något fel på mig.

[Kippis]

"Oväntat råd för din promenad ifall du vill förbränna mer"

"Det spelar faktisk roll HUR du går när du är ute på din dagliga promenad. Forskare har studerat hur du förbränner mest under promenaden – och det handlar inte om att gå snabbare eller längre."


Källa:
https://illvet.se/halsa/ovantat-rad-for ... branna-mer

[Krokus]

15884 steg idag. Många hundpromenader.

[1Dave]

Var på vög ut för en andra promenad men regnet hotade så var bara nere med tvätten i källaren, slängde sopor och kollade posten. Kanske kan gå o möta upp frugan sen istället.

[Zoidar]

Knappt 16000 steg

[Zoidar]

744 steg

[Krokus]

23459 steg. Snark.