Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33684
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

13758
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Martina
☢️ Toriummedlem ☢️
Posts: 784
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Martina »

Promenad 90 min
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 27698
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Leakim97 »

Jag ska gå 7-10 km per dag, helst 10 km. Ser det som en rolig utmaning och en investering i hälsan
Top
User avatar
Geta
☢️ Plutoniummedlem ☢️
Posts: 49278
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Geta »

Det låter bra, Leakim. :D
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 27698
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Leakim97 »

Geta wrote: ↑06 Nov 2024, 14:22 Det låter bra, Leakim. :D
Det blir en rolig utmaning :) osså kan jag unna mig mera fikabröd/choklad/glass utan att öka i vikt

Bränner typ 450-600 kcal varje pass
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 27698
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Leakim97 »

Vad tror ni? Promenera 6 dagar i veckan och låta kroppen vila 1 dag i veckan? Går 10 km per gång

Kroppen kanske behöver lite vila och lugn/ återhämtning 1 dag ibland?
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33684
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: ↑08 Nov 2024, 06:08 Vad tror ni? Promenera 6 dagar i veckan och låta kroppen vila 1 dag i veckan? Går 10 km per gång

Kroppen kanske behöver lite vila och lugn/ återhämtning 1 dag ibland?
Låter vettigt!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
User avatar
Krokus
Rodiummedlem
Posts: 23503
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Krokus »

14507 steg idag. Snark.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Krokus
Rodiummedlem
Posts: 23503
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Krokus »

6884 steg än så länge. (Två hundpromenader.)
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Krokus
Rodiummedlem
Posts: 23503
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Krokus »

20301 steg hittills. Måste ut med hundarna en gång till.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Zoidar
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 33684
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

16327

Edit:
18731
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Top
Martina
☢️ Toriummedlem ☢️
Posts: 784
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Martina »

Promenad 5 km. Tog nästan en timme
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”