Min motion idag

Zoidar · Post by **Zoidar** » 13 Dec 2024, 22:21

Lite inne på köra ett pass på gymmet ikväll.

Martina · Post by **Martina** » 14 Dec 2024, 17:36

Snabb promenad 45 min

Zoidar · Post by **Zoidar** » 14 Dec 2024, 22:04

8747 steg
Edit
13000 steg

Martina · Post by **Martina** » 18 Dec 2024, 16:04

Styrketräning överkropp och snabb promenad 45 min

Martina · Post by **Martina** » 20 Dec 2024, 17:29

Styrka helkropp och promenad 55 min

Cee · Post by **Cee** » 21 Dec 2024, 01:45

armhävningar 100, situps 100.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 22 Dec 2024, 13:27

Cee wrote: ↑21 Dec 2024, 01:45 armhävningar 100, situps 100.

Klarar du 100 i ett go?

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 26 Dec 2024, 11:54

40 minuter cykel 21 km, 20 minuter gåband 2,2 km

Martina · Post by **Martina** » 26 Dec 2024, 16:47

Styrka helkropp och promenad 40 min

Zoidar · Post by **Zoidar** » 26 Dec 2024, 19:04

40 min promenad på löpbandet

1h promenad ute

Tänkte köra styrka imorgon

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 28 Dec 2024, 11:01

40 min gåband 20 min cykel

mrsearlgray · Post by **mrsearlgray** » 28 Dec 2024, 13:14

Promenad 30 minuter, uppförsbacke hela vägen också...

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa