Min motion idag

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 13 Oct 2021, 17:19

nästan 11 km promenad och lite styrketräning!

Jag har nu ont i kroppen pga överansträngning!

Martina · Post by **Martina** » 13 Oct 2021, 17:22

En långpromenad och lite situps

amandara · Post by **amandara** » 13 Oct 2021, 17:29

15 km cykel, det var ljuvligt i det fina vädret, bara glida fram på hojen. Var Loppanfri så jag kunde trampa på lite mer.

Krokus · Post by **Krokus** » 13 Oct 2021, 19:07

Idag har jag bara tagit två promenader med hunden. (Sambon tog lunchpromenaden.)

Zoidar · Post by **Zoidar** » 13 Oct 2021, 23:32

Jag har promenerat en runda. 3000 steg till till 15k.

Så får väl ut en runda till snart.

Krokus · Post by **Krokus** » 14 Oct 2021, 16:18

Cykel 13,4km.

Nobel · Post by **Nobel** » 14 Oct 2021, 18:40

Gym 1.5 h

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 15 Oct 2021, 17:15

15.4 km långt idag!

cirka 21000 steg!

Nobel · Post by **Nobel** » 15 Oct 2021, 17:32

Vilodag idag

Snurre · Post by **Snurre** » 15 Oct 2021, 18:38

Jag har gymmat en timme och promenerat en mil idag.

amandara · Post by **amandara** » 15 Oct 2021, 18:43

Cykla 45 min lugnt tempo. Styrketräning tung belastning 41 min. Terränglöpning 1.2 km.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 16 Oct 2021, 00:13

16229 steg

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa