Styrketråden 🏋‍♂️

[amandara]

Hur fan får man ihop det?

[Leakim97]

Hur fan får man ihop det?

Rygg och mage?

[amandara]

Hur fan får man ihop det?

Rygg och mage?

Japp det skulle vara bra, väldigt bra. Jag har en gympamatta och lite hantlar hemma - så jag kan egentligen köra ett bra pass hemma. Men hemmaträning vill gärna inte bli av. Periodvis har jag gjort det.

[Leakim97]

Hur fan får man ihop det?

Rygg och mage?

Japp det skulle vara bra, väldigt bra. Jag har en gympamatta och lite hantlar hemma - så jag kan egentligen köra ett bra pass hemma. Men hemmaträning vill gärna inte bli av. Periodvis har jag gjort det.

Kan du inte skaffa lite billigare gymkort?

[amandara]

Jo jag borde skaffa gymkort. Jag ska avvakta till efter sommaren - då brukar de ha hösterbjudanden. Och jag får se om jag inte har mer energi då. Jag har ett gym 500m från mig - det är bra!

[Lolnob]

Tränat armar och axlar

[Zoidar]

Funderar på att köra ett lätt pass ikväll.

[Zoidar]

Funderar på att köra ett lätt pass ikväll.

Bänk 3x5x90kg
Böj 3x5x90kg
Chins 3x6

Blev tyngre än jag tänkt mig.

[Leakim97]

Rygg och Biceps check.

[Martina]

Ben armar och mage

[Martina]

Axlar rumpa

[Leakim97]

Bröst triceps check