Vad har ni gjort idag?

[Nobel]

Mer exakt innehåller svampbuljongen ungefär 270kcal per 100g. Har i ungefär 5 gram i en kopp buljongte, så borde vara 13.5 kcal per kopp. Den ger bättre mättnadskänsla än vanligt te. Ja, ungefär en halv tärning Knorr svamp- eller grönsaksbuljong. Föredrar svampbuljongen för att det är lite mer krut i smaken. Ska testat detta och utvärdera: Ingen frukost, 1 balanserad lunch om dagen, ungefär 2 koppar buljongte + ungefär 4 koppar vanligt te utspritt över morgon och kväll

[mrsearlgray]

Mer exakt innehåller svampbuljongen ungefär 270kcal per 100g. Har i ungefär 5 gram i en kopp buljongte, så borde vara 13.5 kcal per kopp. Den ger bättre mättnadskänsla än vanligt te. Ja, ungefär en halv tärning Knorr svamp- eller grönsaksbuljong. Föredrar svampbuljongen för att det är lite mer krut i smaken. Ska testat detta och utvärdera: Ingen frukost, 1 balanserad lunch om dagen, ungefär 2 koppar buljongte + ungefär 4 koppar vanligt te utspritt över morgon och kväll

Ska nog testa lite buljong te jag med. Låter gott.

[Nobel]

Brukar inte räkna kalorier, så vet inte ens om det är mycket eller lite. Men rent spontant låter 13.5kcal ganska lite. Dessutom är det ungefär 2.6g salt per portion vilket bidrar till att förhindra obalans i saltsystemet. Ja! Hoppas det fungerar för er också!

[amandara]

Jag ska börja dricka te när jag har fysat mitt på dagen och sånt.

[Geta]

Fastar. Ska till labbet imorgon. Det är psykiatrin som begär prover

[mrsearlgray]

Har precis beställt lite mat från coop som kommer imorgon, mest färdigrätter och soppa. Orkar inget annat.

[Geta]

Jag beställer mat från Coop en gång per vecka- på måndagar. Det har funkat bra. Han som levererar ser lite bekant ut nu.

[mrsearlgray]

Har precis beställt lite mat från coop som kommer imorgon, mest färdigrätter och soppa. Orkar inget annat.

Avbeställde den... Ska se om jag kan åka med exet och handla istället.

[Geta]

Har kastat fyra fulla sopsäckar.

[memphis]

Morgonpromenad och frukost.