Nu går vi!
Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Moderator: Moderator 1
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Gick 25000 steg idag. ≈ 4 timmar
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Han har lite dålig hållning den där.. det var väl inte du?
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Tyvärr går jag nog så ungefär. Svårt med rak rygg.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Anyone know who that is?
Det enda jag lyckats vara konsekvent med är promenader (förutom styrketräning som jag kör två dagar i veckan). Så nu lägger jag ner alla försök att hitta rätt diet och satsar fullt ut på promenader. Promenader är bra inte bara för vikten, men också för hållning, hälsan och måendet. Känns som ett strålande beslut.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Hans förnamn börjar på antingen B eller D. Hans efternamn på B.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Bruce Banner i serietidningen, David Banner i TV-Serien.
You guessed it...
You guessed it...
Last edited by Zoidar on 09 Jan 2022, 00:51, edited 1 time in total.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Who's that guy?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Istället för ligga på soffan från 12-18 så kan man lägga in en eller två promenader. T.ex. 13-14 och 16-17 . Då både mår man bättre, får bättre form och gläder sig mer åt soffan och hemmet.
Alltså tipset, sitt inte hemma och glo för många timmar. Komma utanför lägenheten en halvtimme eller så gör stor skillnad.
Gå dig till Turboman!
Alltså tipset, sitt inte hemma och glo för många timmar. Komma utanför lägenheten en halvtimme eller så gör stor skillnad.
Gå dig till Turboman!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
88,4 kg! Vikten går uppåt trots dessa sjumila-promenaderna.
Nog för jag äter Ben Jerry varje kväll. ;)
Nog för jag äter Ben Jerry varje kväll. ;)
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
